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                企业内训体系
                《情绪与压力∩尊龙人生就是博》
                发布日期:2013-11-25   浏览次数:14363

                课程名称

                《情绪与压╱力尊龙人生就是博》

                课程讲师

                王梓乔

                课程课时

                两天

                课程▓适合行业

                行业不限

                适用范围

                中高◥层尊龙人生就是博者、普通职员

                课程价值
                本课将通过“心态尊龙人生就是博”、“情绪尊龙人生就是博”和“压力尊龙人生就是博”的学习,帮助您但卻也不少找到自我调适的有效方法,协助您提高绩效、挑战人生,维护个人及家庭的≡幸福。
                课程摘要

                第一单元 心态塑造与尊龙人生就是博

                第二单元 解读情绪〓秘密

                第三单元  情绪便秘

                一、心态的作㊣用

                二、积极心态培养九大》工具

                三、开悟四个步骤

                一、什么是情绪

                二、情绪的发№生机制

                一、情绪的适等小唯蘇醒应与控制

                第四单元 学会心平气和

                第五单元 释放压力

                第六单元 压力尊龙人生就是博╳的七大秘诀

                一、心平气和的感戰武神尊觉是什么?

                二、心平气和的好处

                三、心平气劉兄和的感觉来源于正确解读情绪秘 嗤密和主动改变想法

                四、引♂发心理情绪的原因

                五、引发生理情绪的就是神也不可能原因

                一、压力测试:

                二、寻找压力源

                三、压力源诊★断

                一、优先顺序法

                二、勇于说不法

                三、全脑开发法

                四、放松脑波法

                五、双赢策略〓法

                六、情绪链调整法

                 

                在线试听
                 
                课程大纲
                《情绪与話压力尊龙人生就是博》 26KB 2013-03-06
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